初日のこと
さて、CPAPがやってきたその日から、初めて装着しての睡眠です。
CPAP本体は、ベッドの横に置いた棚に設置しました。この棚はベッドよりやや低くしています。
マスクを鼻にあてて、マスクを固定するベルトを適当に締めて、電源オン。これだけで空気が入ってきます。出てくる空気は寝室の空気そのままで、においが気になるようなこともありません。音も静かです。
妻が横にいますが、マスクを装着してCPAPをオンすると会話ができません。喋ろうとすると、鼻から入った空気が口から抜けてしまい、上手く喋れないのです。
それに、マスクとチューブで視界が悪い・・・。まぁ、妻から見る夫の様子も相当でしょうけど・・。
ゴメンね・・・🙏🏻
私はそれほど困りませんが、マスクを装着すると眼鏡はかけられません。寝つくまで読書をするとか、スマホを見るような人はちょっと困るかも知れません。
読書やスマホを見てからCPAPのマスクを装着しようと思っても、その前に寝落ちするなんことも起きそうなので、ちょっと注意が必要です。
私も、マスクをつけずにゴロゴロしていたら、そのまま寝てしまったことが何度かありました。
初めてのCPAPは、自然に空気が入ってきて、息を吐くのも問題なし。特に違和感を感じることなく、すんなり眠ることができたようです。
でも、「CPAP装着１日で目覚めが変わる人もいる！」みたいなことは特になく、いつもと変わらない目覚めでした・・。
マスクが小さい
二晩連続で使ってみて、どうもマスクが窮屈だと感じました。
鼻がデカいからや・・・
今度の診察のときに、ちょっと相談してみた方がいいかな・・と思ったのですが、ふとマスクをよく見ると、「Ｍ」の刻印があることに気が付きました。これって、ひょっとするとサイズ表記かな？
CPAPを持ってきてくださった業者の担当さんに名刺をもらっていたので、書いてあったメールアドレスにメールを送って尋ねてみたところ、やっぱりサイズ表記で「Ｓ」「Ｍ」「Ｌ」とあるそう。さっそく「Ｌ」をお願いし、翌日には届いてきました。素早い対応をしてくださって本当に感謝です。
ちなみに、「Ｍ」サイズのマスクは返却する必要はありません。CPAPは保険適用なので、業者さんへの代金の支払いも不要です。
届いた当日から「Ｌ」サイズのマスクにチェンジ！窮屈感もなくフィットしている感じです。よかったー。
途中で外してしまう・・CPAPと鼻づまり問題
しばらく使ってみた結果、マスクを2時間くらいで外してしまうことが多く、長くても4時間くらいで外してしまいます。アカン、これ以上は無理・・。
多分鼻が詰まっているので、息苦しくなるからだろうなーと思います。寝る前にしっかり鼻をかんでおくのですが、それだけでは対処しきれない状態です。
鼻をかんでもかんでも鼻通りが良くならないときもあるので、これは次の診察での相談案件とすることに。
あと、ヘッドギア（マスクを固定するバンド、ストラップ）の締め具合の調整が難しすぎる・・。額の両側と、両頬に面ファスナー（マジックテープ）で調整する箇所があるのですが、特に両頬の調整が微妙。
ちょっと締めすぎると、マスクの跡が鼻の両側についてしまいます。ひどいときは、ミミズ腫れのように皮膚が赤く盛り上がってしまいました。
CPAPを使用していると公言するタレントや有名な方々も多いですが、顔にマスクの跡がつく問題にはどう対処しているのかと、つくづく思います。
逆に緩すぎると、マスクから空気が漏れてしまいます。電源を入れた直後は大丈夫でも、就寝中に空気圧が変化するので、夜中に空気が漏れ出すことがあります。また、ちょっと頭の向きを変えるだけでも空気が漏れることもあります。この空気漏れ（リーク）が、地味に不快！顔に風を感じたり、シューっという音がしたり。あー・・なんとかならないかなー。
このベルト、もうちょっと進化してくれないかなぁ・・🤔
最初の数週間で、マスクを外して、CPAPの電源を切るという手順を無意識にやってしまう技を身につけてしまいました。起きたときに全く覚えていないことがあるので、いつの間にかやっちゃってるんです・・。
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